e não sabe o quanto você está conseguindo aproveitar do seu tempo diariamente, lamento
lhe informar, mas você está ficando para trás em relação às outras.
Todos sabemos o quanto cada vez mais está se tornando acelerado as nossas
vidas, acordamos e vamos ao trabalho, chegamos em casa na maioria das vezes cansados
e por falta de um planejamento acabamos procrastinando na execução das nossas
atividades, assim mais um dia se encerra e no outro o mesmo ciclo se repete. A sensação é
como se a vida estivesse nos levando e deixamos de ter o controle sobre ela.
Dispenso comentários sobre a importância do bem mais valioso que você tem em
sua vida, que é o seu tempo, acredito que o mais relevante é ajudá-lo na parte prática de
como quebrar este ciclo e tornar-se o responsável por sua vida. Pois bem, de uma maneira
não tão simples, mas que é necessário, crie uma agenda de anotações, nesta agenda você
anotará em ordem de prioridades quais são os seus maiores objetivos (dedique um bom
tempo a isso, pense muito e estabeleça prazos para alcançá-los, eu utilizo de curto, médio e
longo prazo). Agora acostume-se com esta agenda, deverá estar com você o tempo todo,
nela você irá anotar seus pensamentos, ideias, planos, tudo que vier a sua cabeça e você
sentir vontade de trabalhar em cima. Existem aplicativos como o Evernote que auxiliam
nisso, mas acredite, a melhor agenda ainda é a que utilizamos o papel e a caneta.
Agora após você traçar o seu “rumo”, listando seus objetivos, é hora de pôr no papel
como você irá executá-los. Para isso, crie um controle semanal dos seus horários, nessa
parte você pode utilizar aplicativos como o Google Agenda. Insira todos os seus horários
diários lá, desde a hora que você acorda e até mesmo o tempo que você usa para
deslocamentos (Por exemplo, se utiliza 1 hora para sair de casa até o trabalho, insira esse
tempo com o nome de “deslocamento”). É importante que nesta fase você seja sincero
consigo mesmo e faça uma análise para fixar horários que você realmente consiga cumprir,
evitando assim futuras frustrações.
E por fim, com todos os seus horários organizados, você precisa ter um controle
sobre o que fará em cada horário, digamos que você tenha separado 1 hora diária para
exercícios físicos, você definiu que tipos de treinos fará? Ou então você disponibilizou 2
horas para estudos, você decidiu que matérias irá estudar? Por tanto você deverá listar os
seus afazeres diários para serem realizados em direção a um objetivo maior. É como se
você pegasse aquela sua grande meta que definiu antes, dividisse ela em várias etapas e
com seu cronograma semanal irá cumpri-las. Um aplicativo que me auxilia bastante nesta
parte é o Trello.
Para concluir, vale ressaltar que imprevistos ocorrem e a fase de adaptação é muito
importante, é muito difícil conseguir cumprir 100% do planejado, mas ter um controle sobre
seu tempo já automáticamente lhe garante um sucesso e um bom desenvolvimento, porque
você pode ver onde está errando e acertando naquilo que você propôs a si mesmo, é
necessário ter muita persistência para atingir seus objetivos, mas também não ser muito
crítico em relação a si caso não consiga cumprir algo que você determinou, apenas fazendo o necessário para recomeçar e ficar cada vez mais no controle desta máquina que é o seu corpo e procurar a sua melhor performance.
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